Лекарство - вопрос №247295

Подскажите пожалуйста! Вреден ли L-карнтитин? Какая суточная доза? Вызывает ли привыкание? И в каком виде лучше употреблять? (есть и таблетки и порошок, и в жидком виде). Я слышала много полезных эффектов на здоровье, да и для спорта хорошо. Правда ли это? Очень жду совета.

У меня гастрит. 17 лет. Девушка. Очень жду совета!

Ответы

Здравствуйте. L-карнетин это биологически активная добавка. Сам по себе бесполезен необходимы занятия в спортзале. Максимальная дозировка 5 г в сутки.  По этому удомнее принимать в таблетках. Передозировка может вызвать тяжёлые поражения пищеварительной системы. Важно: Дозировка, Производитель, Срок годности. Но лучше диета, режим, адекватная аэробная и анаэробная нагрузки. Будьте здоровы. 

09.04.12

Алексей Александрович

от 500 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич

от 500 p.
Читать ответы

Александр Владимирович

от 300 p.
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина > Терапия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store