Как снять мышечные зажимы? если их так много что чувствуются в голове

Вопрос задан анонимно
02.06.17
3 ответа

Ответы

Сейчас на сайте
Здравствуйте аноним. Мышечные зажимы устраняются при помощи различных подходов: массаж, мануальная терапия, растяжка, лечебная физкультура, физиолечение, тейпирование, йога, телесно-ориентированная психотерапия, релаксация по Джекобсону и другие методы саморегуляции.
02.06.17
Сейчас на сайте
Здравствуйте. Вам подойдут релаксационные техники, дыхательные упражнения, занятие любимым хобби, полезно послушать расслабляющую музыку. Важно так же найти причину, почему у Вас мышечные зажимы и устранить ее, что бы подобные состояния Вас не беспокоили. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
02.06.17
Здравствуйте!
При подобной проблеме отличное воздействие оказывает психокатализ. Сеанс проводится по видеосвязи.
Часто бывают, что массажисты клиента удивлены переменам в теле буквально за 1 день. Подробнее о методе читайте в Интернете.
Также рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
02.06.17

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Читать ответы

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
7 ответов
15.09.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store