Здравствуйте! Я парень, мне 25 лет.Порнозависимый человек. Как бросить анонизм? Начал заниматься этим делом с детства из-за интереса получить удовольствие, но и от недостатка РЕАЛЬНО-ПРАВДИВОЙ - вопрос №2484140

информации по этой проблеме/зависимости. С тех пор эта проблема меня забрала с головой и было интересно только это. Занимаюсь этим делом около 9 лет, часто и каждый день. Для меня это как наркотик и я признаю, осознаю, что он меня поглатил. Бросать пробовал (много всяких сайтов, историй на эту тему), но мозги уже повёрнуты таким образом, что когда иду по улице, вижу девушку, то мой взгляд сразу падает на промежность или попу. В голове происходят всякие пошлые мысли/желания, хочется грубо говоря раздеть девушку на улице и оттрахать. Бросать пробовал, но хватало на несколько недель, а потом появлялось состояние похожее на депрессию, срывался. Друзей, интересов, увлечений — нету. Образ жизни у меня как у робота, которого запрораммировали на несколько действий — дом, компьютер, порно, фильмы, сериалы, покушать, поспать. Всё, больше ничем не занимался и никак не развивался. Каждый день одна и также картина. Мыслей в голове нету, взгляд стеклянный (бестолковый), эмоций нету, мне вот 25 лет, а по ощущениям чувствую себя как больной старик, как выжатый лимон.Постоянно всё лень, сил нету, мотивации, хочется спать. Очень много комплексов разных, т.к. с миром никак не взаимодействовал. Отношениями с девушками не было, никогда с ними не общался, избегал, боялся, т.к. не понимал, зачем они мне нужны, если есть легкодоступный наркотик, как порно и анонизм. В целом я вообще мало общался, самому себе можно сказать принадлежал. Рос эгоистом.Очень сильно испортила мне жизнь эта зависимость и я не знаю, как быть дальше и с чего начать. Дальше по моим ощущениям уже некуда, т.к. ощущаю себя овощем и пещерным человеком, но и что делать мне в такой ситуации я тоже не знаю. Я опустился на дно. Спасибо.
07.06.17
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Александр, чтобы справиться с проблемой, от Вас потребуется много усилий,  прежде всего на перестроение Вашей мотивационной, эмоциональной сфер, ведь человек становится зависимым от любых объектов зависимости (наркотики, секс, игра, работа, человек, еда...)постепенно, из-за нарастающего, гнетущего внутреннего чувства неудовлетворённости жизнью, людьми, конкретной ситуацией, безысходности, своей неспособности/непонимания, как это изменить, неверия в свои силы, возможности, страхов. Ваша зависимость, как и все болезни, имеет и психологическую этиологию, причины её возникновения лежат глубоко в подсознании: это слабая эмоционально — волевая сфера, низкая самооценка, чувство вины, склонность к испытыванию тоски, меланхолии, ощущение безысходности, несбывшихся надежд, боязнь, отсутствие радости и страх, что для неё больше не будет в жизни повода, постоянная потребность подтверждения извне, что ты нужен, хороший, ценен и важен ещё кому-то, поиск состояния удовлетворения, признания, любви. Любая зависимость-это попытка уйти от психотравмирующих ситуаций реальной жизни либо тягостных впечатлений, эмоций прошлого, которые гнетут и не были до конца пережиты, отрегулированы и зависли. Вы этого можете вообще абсолютно не помнить, сами психоанализ не проведёте, это может сделать только специалист. С помощью объекта зависимости человек замещает эмоции радости, восторга, восхищения. Таким способом его организм заполняет пробелы удовольствия, которое должен получать от жизни другими способами, но не получает. Есть чёткая взаимосвязь психики и физиологии в образовании любой зависимости. Пребывая в состоянии просмотра порно/мастурбации, Вы отвлекаетесь от чувства внутреннего негатива, снимаете таким образом напряжение, получаете на некоторое время те ощущения, удовлетворяете те потребности, которые не удовлетворены в реальной жизни, но которые просто обязательно должны быть удовлетворен. Ваша вина не 100%, потому что характер человека формируется на протяжении многих лет, основные качества закладываются в детстве, оттуда же родом и Ваши проблемы. Ничего просто так в нашем организме не происходит, он сам по себе уникальная саморегулирующаяся система, Ваш например, выбрал для саморегуляции регуляции/балансировки внутренних состояний именно такой способ. Нужно найти причину этих проявлений, очень тщательно проанализировать, какие события происходили с Вами, какие эмоции Вы испытывали в связи с этим, какие значимые люди присутствуют в жизни и тип взаимодействия с ними, от чего/кого «убегаете», что так сильно хочется изменить в своей жизни — это и будет первым шагом в решении проблемы с избавлением от зависимости. Напомню, что Вы никому ничего не должны, не обязаны в угоду кому-то, несоответствия чьи-то стандартам чувствовать себя несчастным, заставлять себя заниматься нелюбимой деятельностью. Что с Вашей жизнью? Чем она наполнена? Вы не получаете в достаточной степени удовольствие, по какой то причине запретили это себе, живёте только долженствованием, вот Ваш организм и пополняет себя положительными впечатлениями искусственно, погружая Вас в удовольствие или хотя бы отвлекая. Такой простой механизм. У каждого человека свой путь. И каждый сам его выбирает, как и быть ли ему счастливым или несчастным. Позвольте себе быть каким хотите. В любых обстоятельствах сохраняйте свою психологическую целостность, не позволяйте, чтобы ощущение счастья и полноты жизни зависело у Вас от внешних источников, мнения, присутсивия других людей. Сейчас начинайте свою жизнь менять в первую очередь сами, а так же пользуясь помощью профессионалов, они помогут Вам вновь начать радоваться жизни, налаживать отношения с людьми, поверить в себя, «найти себя», обрести внутреннюю гармонию и баланс. И не в рамках один вопрос-ответ, а в системе консультаций. Не ждите, пока проблемы накопятся и найдут себе экстремальный способ выхода, например, нервный срыв, а может и соматические заболевания. Начните искать пути решения как можно раньше. Это очень краткий ответ. За подробной консультацией обращайтесь лично, помогу разобраться в ситуации. Удачи, любви и гармонии с собой. За оценку ответа буду благодарна.
07.06.17
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Александр, здравствуйте. Вам надо начать знакомиться с девушками и найти то, с которой Вам будет комфортно. Любая зависимость, лечится на приеме у специалиста. Вы написали комплекс проблем, где с помощью ответов, Вы не решите проблему — это лишь будет имитацией решения проблемы, но все останется, как есть… И из за этого, я Вам не буду писать «полезные рекомендации», которые так и останутся полезными, не дадут положительного результата. Одна только в Вашем случае правильная рекомендация — это начать работать с психологом, которого Вы можете выбрать на сайте и договориться о консультации в видео режиме. Ваш вопрос — это начало решения проблемы, так как то, что Вы написали уже заслуживает уважения. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
07.06.17

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store