Доброй ночи!
Я к Вам, наверное, с распространенной проблемой: у меня страх смерти. Мне 16 лет, я учусь, у меня есть любимый человек, семья полноценная, детство было безоблочным, смертей при мне никаких не было- я даже на похоронах не была ни разу. Но вот уже как года 3 меня преследует это ужасное чувство- страх.
Днем я обычная девушка- общительная, веселая. Но когда
И бывает так, что появляется такое чувство, что все- ты умираешь. Я вскакиваю и несусь в ванную комнату, там я умываюсь ледяной водой и потом обязательно на балкон ради свежего воздуха. Плачу- очень страшно становиться. И потом я уже не могу уснуть почти всю ночь. Под утро засыпаю уже от усталости. От подобных панических атак страдаю около года. Из-за них развились вредные привычки: от волнения грызу кожу вокруг ногтей ( не просто грызу, а «разрываю» до крови) и постоянно ищу пульс на запястье евой руки. Просыпаю часто учебу из-за этих страхов… Нет денег на хорошего психолога, а жить как-то надо… Кажется, что уже схожу с ума.
Жизнь стала сплошным несчастьем… Не знаю, как быть.
|
||||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |