Добрый день! В последнее время меня беспокоит одна очень странная проблема. Она заключается в том, что если в течении дня я вижу что то неприятное, - вопрос №2511754

некрасивое, противное, то этот образ закрепляется у меня голове, искажается еще в худшую сторону и на долгое время и портит настроение и впечатление о дне. Я пыталась не думать об этом или попытаться превратить его мысленно во что то другое, но ничего не получается.Эти образы могут сами появляться у меня в голове, то есть в реальности этого не существует. Две недели назад я была на даче, был дождливый день и я читала книгу. В это время в моей голове появился образ одного желеобразного предмета, грязно коричневого и с разводами цвета, очень неприятного на вкус и на запах. Теперь каждый раз, когда я читаю, перед глазами этот образ и он портит потом все впечатление о книге и отбирает желание читать, возникая все чаще и чаще. Я очень хочу перестать об этом думать и прошу вас помочь мне с этой проблемой, о которой я не нашла упомнания в интернете.

Лучший ответ по мнению автора

Уважаемая Милана!
Ваша проблема очень успешно решается сеансом психокатализа по видеосвязи. Это специальный метод работы с ощущениями и образами, не имеющий аналогов.
О методе читайте в Интернете.
Обращайтесь!
Помогу избавиться от мешающего предмета и научу как избавляться самой.
02.07.17
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, Милана!
«Я очень хочу перестать об этом думать». Навязчивые мысли — это доминанта (см.доминанта Ухтомского  из Путеводителя по моим блогам здесь (ссылка), устойчивый очаг повышенной возбудимости в коре головного мозга. Коварность этого очага в том, что его не перешибить другими мыслями, все другие мелкие очаги оттягиваются доминантой на себя и она только усиливается («этот образ закрепляется у меня голове»), при этом на остальной поверхности головного мозга нарастает торможение. 
Вот этим и объясняются навязчивые мысли — потому что есть устойчивый очаг повышенной возбудимости в коре головного мозга, а «зацикленность» — («перед глазами этот образ… возникая все чаще и чаще») потому что остальная кора астенизирована и не способна проводить никакие другие импульсы, кроме зацикленных на доминанте
Навязчивые мысли — оочень старая проблема, поэтому еще в 1932 году Шульц предложил ее решение — аутотренинг, который успешно применяется до сих пор в виде гетеротренинга в условиях санатория в комплексе с др.
Есть другой способ выйти из «зацикленности» — здесь (ссылка) девушка сама себе помогла очень эффективно, я ей в ответе расставила точки над i.
Надеюсь что помогла Вам. С уважением, удачи Вам!
02.07.17

Константин Шумилин

Читать ответы

Юлия

Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Стрессы и травмы
3 ответа
01.10.10
Вопрос задан анонимно
3 ответа
04.01.11
Вопрос задан анонимно
4 ответа
26.06.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store