Получить ответ

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 148 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемая Марина! В принципе это нормальная реакция. Если человек подходит неожиданно, то многие пугаются... Кроме специально тренированных людей... Так чего ничего страшного.. Удачи Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Марина! В принципе это нормальная реакция. Если человек подходит неожиданно, то многие п..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2572602-menya-zovut-marina-mne-let-v-poslednee-vremya-u-menya-poyavilas-puglivost-ne-zametila-cheloveka-podoshel-ko-mne-i-tut-pryam-ispug-i-takih. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 02.09.17

Сергей Ельченко 4.8 272 отзыва Рейтинг: 357 856 Общаться в чате Здравствуйте, Марина! Будет намного хуже, когда вы не будите ничего пугаться или бояться. Испуг в таких ситуациях это инстинкт самосохранения, то есть он имеет место быть, если для вас это было действительно неожиданно. Конечно, если пугливость у вас есть и в других проявлениях или есть какая-то тревога, тогда нужно выяснять возможные причины его появления, сделать это можно только в процессе индивидуальных консультаций. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Марина! Будет намного хуже, когда вы не будите ничего пугаться или бояться. Испуг в т..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2572602-menya-zovut-marina-mne-let-v-poslednee-vremya-u-menya-poyavilas-puglivost-ne-zametila-cheloveka-podoshel-ko-mne-i-tut-pryam-ispug-i-takih. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 02.09.17

Игорь Летучий 4.9 825 отзывов Рейтинг: 711 468 1-й в Психологии Общаться в чате Марина, здравствуйте. Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет  В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями,  релаксационными техниками, например утром и вечером по 10 — 15 минут, представлять себя, спокойной  и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Марина, здравствуйте. Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2572602-menya-zovut-marina-mne-let-v-poslednee-vremya-u-menya-poyavilas-puglivost-ne-zametila-cheloveka-podoshel-ko-mne-i-tut-pryam-ispug-i-takih. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 02.09.17

Ольга Мараева 5.0 43 отзыва Рейтинг: 2 568 59-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 302 700 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 11-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы