Получить ответ

Павел Вообще вы описываете симптомы высокого уровня адреналина. Это может быть все что угодно, вплоть до органического повреждения мозга.  Вам нужно к специалисту срочно обратится. Лучше психиатру. (диагнозы не ставят) 04.09.17

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 098 1-й в Психологии Общаться в чате Александр, здравствуйте. Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет  В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями,  релаксационными техниками, например утром и вечером по 10 — 15 минут, представлять себя, спокойным   и уверенным в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Александр, здравствуйте. Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2575647-vopros-takov-ya-rabotayu-v-ohrane-i-kak-ne-kruti-konfliktnie-situacii-na-takoj-rabote-ne-redkost-i-kogda-proishodit-kakoj-libo-konflikt. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 04.09.17

Татьяна Васильевна 4.9 32 отзыва Рейтинг: 12 903 Общаться в чате Здравствуйте, Александр! «Охватывает чувство огромной злости и в то же время мне дико страшно». Эти эмоции поднимаются из Вашего бессознательного. «Что мне делать». Посмотреть в свое бессознательное самому, как это сделали клиенты здесь (ссылка1), (ссылка2). Вместе с психологом разобраться в истоках своих чувств злости и страха и их прогнозе.  Только Вы хозяин своего бессознательного, никто за Вас ничего не сделает, поэтому начинайте прямо сейчас.  Надеюсь что помогла Вам. Добро пожаловать, и в Путеводитель по моим блогам тоже. С уважением, удачи Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Александр! «Охватывает чувство огромной злости и в то же время мне дико страшно». Эти..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2575647-vopros-takov-ya-rabotayu-v-ohrane-i-kak-ne-kruti-konfliktnie-situacii-na-takoj-rabote-ne-redkost-i-kogda-proishodit-kakoj-libo-konflikt. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 04.09.17

Скилкова Ирина 4.9 332 отзыва Рейтинг: 305 966 5-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 098 1-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Кудряшов Игорь 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 311 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы