Найти снова смысл жизни

У меня были попытки суицида. Об этом многие окружающие узнали, т.к. скрыть этого не удалось. Мое состояние с того момента немного улучшилось, но я боюсь появляться на глаза тем людям, которые об этом узнали. Я постоянно засыпаю с мыслью: ЗАЧЕМ я тогда это сделала? Как мне снова научится улыбаться, найти стимул к жизни, смысл? Очень трудно сейчас. Помогите добрым советом.

Лучший ответ по мнению автора

Виктория, в течение своей жизни почти каждый человек думает о возможности суицида. Вы сделали попытку, и не одну. Но в итоге Вы выбрали жизнь. И такое ощущение, что Вы чувствуете себя чуть ли не виноватой за это. Очнитесь. Весь этот кошмар остался в прошлом. Пляшите от печки, от того, что есть сейчас. Вы живы. Какая разница, зачем Вы когда-то так поступили? Это осталось в прошлом. Начните жизнь с чистого листа. Купите красивый блокнотик и каждый  день записывайте то хорошее, что случилось с Вами. Может, младенец Вам улыбнулся. Или увидели первые весенние цветы. Или продавщица в магазине оказалась очень доброжелательной. Каждый день в течение двух недель заставляйте писать в блокнотик минимум 5 случаев, которые показались Вам интересными, заставили улыбнуться или хотя бы привлекли Ваше внимание. Обычно через две недели состояние улучшается. Я думаю, что после своих попыток Вы пролечились у психотерапевта. Если нет, это стоит сделать обязательно. Удачи Вам! 

29.04.12
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте Виктория. Не стыдно упасть, стыдно не подняться. Я думаю, вам было очень плохо, а рядом не было того кто бы мог поддержать. И не думайте что окружающие так осуждают вас. У каждого свои проблемы.

Улыбайтесь! Жизнь прекрасна. 

С уважением, Галина.

29.04.12

Виктория, излишняя сосредоточенность на себе, своих мыслях переживаниях, способна поставить человека в тупик даже там, где нет никакого тупика! 

В жизни каждого человека есть смысл. Просто он пока скрыт для Вас.

Для начала просто оглянитесь вокруг. Вы увидите тех людей, которые нуждаются в Вашей помощи, поддержке, в ВАшем добром совете.

Ведь человек — чудесный сосуд: чем больше любви из него черпаешь, тем больше ее становится. Любите. Радуйтесь каждому дню. И Ваша жизнь будет наполнена. Отдавайте и не ждите ничего взамен. Просто дарите свою любовь, ведь в этом ее суть.

 С уважением, Светлана

29.04.12

Смирнов Андрей ★ Gesmer

Сейчас на сайте
Читать ответы

Сергей Ельченко

Сейчас на сайте
Читать ответы

Горшков Николай

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Стрессы и травмы
1 ответ
27.03.13
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store