Доброго времени. Кто обладает данными ответами, поделитесь. Заранее большое спасибо. У меня проблема! Мое тело (организм) не слушает меня (не подчиняется мне) когда я его заставляю успокоиться в - вопрос №2642952

конфликтных ситуациях или просто при важно-серьезном общении или когда посещает страх, но при всем этом "мне кажется" что это очень глупо! не нормально! проявление слабости! Понимаю что, эта тряска тела и дрожание голоса — вообще не к чему. (То есть, то из за чего мое тело тресет я не могу назвать проблемой). Да даже конфликтами то иногда это не назовешь, а всего лишь просто нужно объяснить апоненту свою точку зрения, т.ск. привести доводы в адрес своих слов и поступков. Но меня просто при разговоре калбасит! я не могу сосредоточиться. В ситуациях, когда я уверен (мне кажется что уверен) в том что правда на моей стороне, даже здесь мне трудно сформулировать фразу и сдерживать дрожание голоса. Я когда со стороны смотрю на себя именно в этих ситуациях, думаю про себя "это что за тип странный, не может обьяснить". Я до сих пор наблюдаю и изучаю свое поведение в стрессах (конфликтах, дискуссиях) и не могу найти причину и т.ск. лекарство от этой болезни. Эта проблема меня тревожит и мешает решать некоторые для меня важные жизненные процессы. Мне кажется что этот дефект, минус человека, который характеризует его как слабого и не способного на большие успехи и эффективный рост в каждом этапе, и вопросе. На сейчас, один из методов решения этой проблемы, на мой взгляд, я решил практиковать находится по чаще в дискомфортных ситуациях. То есть любые проблемы не обхожу стороной, а стараюсь решить. Предполагал что может быть боюсь критики, начал проходить на улице к незнакомым людям задавая иногда глупые вопросы (особенно прошу курящих и пьющих возле моего дома этого не делать, там бывают разные реакции, снова организм начинает трясти, а я стараюсь его всячески успокоить) но цель этого избавиться от страха критики и научиться контролировать тело. Сложно, когда разум понимает глупость переживания организма и не может остепенить свой организм. Я понимаю что возможно адреналин попадании в кровь и тд, но мою тряску сложно не заметить и дрожание голоса. (В подростковом возрасте в конфликтах, чтобы этого не показать, сразу провоцировать драку). Посоветуйте пожалуйста.
02.11.17
3 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Тимур!

"Я до сих пор наблюдаю и изучаю свое поведение в стрессах (конфликтах, дискуссиях) и не могу найти причину..." - В самоанализе всегда есть большие ограничения. Психика — это очень сложный механизм, который имеет сознательную и бессознательную часть, цензуру и сопротивление, механизмы защиты и т. д. Соответственно вы можете проводить самоанализ только сознательной части, а бессознательная часть для вас условно говоря спрятана, она вам не видна, увидеть её можно только со стороны и только по определённым моментам. Также учитывайте, что у каждого человека есть своя цензура и сопротивление, которые ограничивают вас от страхов, тревог, агрессии, сексуальности… то есть от того, что может ввести психику в опасное состояние, поэтому она всячески будет не поддаваться самоанализу. Чем взрослее вы становитесь, тем сложнее и сильнее становятся все эти механизмы защиты и сопротивления. Ведь главное не анализ, а то, что вы потом будите делать с этим проанализированным материалом, то, что будет с вашей психикой и с вашим сознанием, когда вы узнаете о себе что-то слишком тревожное и чересчур эмоциональное (аффективное). Поэтому и нужны для этого специалисты, которые увидят со стороны намного больше и не расскажут просто обо всём, а создадут такие условия, при которых ваша психика без последствий примет для себя новый материал, осознает его, изменит свои механизмы в более актуальном направлении. Рекомендую выбрать себе специалиста и начать с ним индивидуальную работу по психоанализу своих вопросов и важных моментов в жизни. 

«Кто обладает данным ответом. Посоветуйте пожалуйста» — сложность в том, что нет универсальных ответов или советов. Вы верно заметили, что найти ответ на подобные состояния невозможно по книгам или опыту других людей. Каждая психика уникальна и индивидуально, то есть нет готовых ответов и советов. Каждый, кто будет вам что-то советовать или писать в книге, он будет это говорить о себе и своём опыте, а не о вас, что может совершенно быть противоположным в вашем случае. Психика — как отпечатки пальцев, нет одинаковых вариантов, что для одного человека хорошо, то для другого в такой же ситуации противопоказано. Если бы было всё так просто, то давно бы были книги вопрос-ответ, по аналогии с которыми можно было бы найти свою ситуацию, но сложность в том, что одинаковых людей, процесса развития психики, ситуаций не бывает. Лучшая книга, где нужно искать ответы — это история вашей жизни, которую лучше читать со специалистом. Конечно, можно предположить, что ваша психосамотическая реакция на конфликтные ситуации связана с бессознательным напряжением в психике, которое проявляется в момент конфликта. То есть, в вашей психике есть некий конфликт между проявлением агрессии и страхом, который скорее всего родом из детства. Возможно отношения в вашей детской семье, у родителей между собой или между вами и родителями как-то связаны с агрессией и невозможностью (страхом) защитить себя, возможно родители часто ругались или дрались, а вы ничего не могли сделать, или может родители вас наказывали, а вы не могли проявить своё мнение и защитить себя, вариантов множество. Но это всего лишь гипотезы и догадки, которые сами по себе вам ничего не дадут, необходимо найти именно ваши события и эмоциональные аффекты, и потом проработать и изменить отношение к этим всем ситуациям, в результате чего бессознательное напряжение в вашей психике уменьшится и ваши симптомы исчезнут из-за ненадобности.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста довольно сложно, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее, проще и дешевле обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

02.11.17
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, Тимур!
«Я до сих пор наблюдаю и изучаю своё поведение… и не могу найти причину». Пора «наблюдать и изучать» своё безсознательное, загляните в него лично и все поймёте сами, добро пожаловать!
Ваши эмоции поднимаются только из Вашего безсознательного.
Надеюсь что помогла Вам. Добро пожаловать и в мои блоги тоже.
Ссылка на Путеводитель по моим блогам есть в конце каждого блога.
С уважением, удачи Вам!
02.11.17
Сейчас на сайте
Здравствуйте, Тимур.
В основе Ваших реакций лежат детские страхи, переживания и травмы. Вот с ними то и нужно работать. Со специалистом это будет гораздо эффективнее.
02.11.17

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Сейчас на сайте
Эксперт месяца
Читать ответы

Светлана

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
3 ответа
19.12.16
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store