Я больна. Мне нужен психотерапевт. Я уже много лет страдают фобией ( осознала я это только сегодня после очередной панической атаки). Я боюсь темноты, боюсь тишины. Боюсь ночевать одна. Я - вопрос №2654356
замужем, есть ребёнок. Замужество 3- е. Ребёнок от второго брака. С отцом ребёнок общается. Т.е. в этой сфере всё хорошо. Но когда мужа нет дома и сына забирают я боюсь оставаться дома одна, именно ночью. Это началось давно. Ещё до всех замужества и рождения сына. Я всегда пыталась завести животное, чтобы не было так страшно. Начала употреблять алкоголь именно вечером. Боюсь темноты в комнате, боюсь что- нибудь увидеть, что меня напугает. Страшный образ, приведение. Посещают суицидальные мысли, устала так жить, я плохо сплю, всё слышу. А когда одна вечером, вообще не могу спать в темноте. Приходится включать телевизор. Я реально устала! В жизни у меня всё хорошо, любящий муж, любимый сын, но хочу лечиться от всего этого! Помогите мне или скажите к кому идти и как говорить про свои страхи. Родным не говорю- не поймут. Стараюсь быть сильной! Но думаю скоро с ума сойду!
Фобии, панические атаки, навязчивые мысли и действия, страхи — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни в виде этих симптомов. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы ухода. В дальнейшем, этот механизмы могут исчезать, а могут взяться за основные форматы реакции.
Фобии, панические атаки, навязчивые мысли и действия, страхи — это симптомы, а не сама болезнь, поэтому самостоятельно определить причину их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. Чаще всего это не одно событие, а череда нескольких моментов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, начиная с самого детства, которые оказали на вашу психику такое влияние? Какие у вас отношения с родными и близкими? Как проходило ваше детство и воспитание? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти симптомы, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста практически невозможно, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее, проще и дешевле обратиться к любому выбранному вами экспертуи начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Евгения!Фобии, панические атаки, навязчивые мысли и действия, страхи — это механизмы ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2654356-ya-bolna-mne-nuzhen-psihoterapevt-ya-uzhe-mnogo-let-stradayut-fobiej-osoznala-ya-eto-tolko-segodnya-posle-ocherednoj-punicheskoj-ataki-ya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Евгения, здравствуйте. Важно знать, были ли Вы на приеме у врача, врач ли Вам ставил диагноз или Вы сами так решили. Если не были у врача, то обратитесь. С точки зрения психологии, надо делать анализ и найти причину, потом настроиться на определенную работу с специалистом. Как вариант, Вы можете рассмотреть консультацию онлайн в видео режиме, более подробно о таком виде консультирования, Вы можете прочитать в моем профиле. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Евгения, здравствуйте. Важно знать, были ли Вы на приеме у врача, врач ли Вам ставил диагноз или Вы ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2654356-ya-bolna-mne-nuzhen-psihoterapevt-ya-uzhe-mnogo-let-stradayut-fobiej-osoznala-ya-eto-tolko-segodnya-posle-ocherednoj-punicheskoj-ataki-ya. Можно с вами обсудить этот ответ?