поддержка цикла - вопрос №265732

Подскажите, пожалуйста, я занимаюсь спортом (а именно спортзал с силовыми нагрузками), какие необходимо принимать продукты чтобы месячные были регулярными и не сбились. ранее у меня сбивался немного цикл, но когда перестала заниматься, все пришло в норму. в данный момент я не могу бросить занятия. может витамины какие типа Аевит или оливковое масло принимать? я знаю что эт помогает для поддержкицикла.

Лучший ответ по мнению автора

z

 По поводу приема витаминов можно проконсультироваться с врачом или диетологом. Цикл может сбиваться из-за потери в весе. Или чрезмерной потери жидкости во время тренировки. Пейте больше жидкости!

07.05.12
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Кристина здравствуйте! для этого лучше проконсультироваться у гинеколога, он вам назначит гормональные таблетки, т.к и являются главным помощником в устоновлении регулярного цикла, хотите больше узнать-пишите!

07.05.12

кристина, я работал с большим количеством девушек, и ни у кого цикл не сбивался даже в условиях жесткой диеты. просто нагрузки должны быть адекватными и умеренными.

02.06.12

Мария

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Спорт
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store