Добрый вечер. Подскажите как избавиться от привычки? От страха и если нервничаю я смеюсь или улыбаюсь. А если выпью гидазепам так меня вообще 'плющит' от смеха. Спасибо - вопрос №2664134

Страх и истерический смех — это защитные механизмы, они срабатывает когда для вашей психики возникает опасность по её мнению. Конечно, можно говорить о том, что страх и истерический смех может появляться в тех случаях, когда опасности вроде нет, но это сознательно её нет, а бессознательно ваша психика включает тревогу и повышает уровень страха и истерического смех. Если понизить каким-то способом появление страха, тогда психика в случае тревоги будет включать другие механизмы, например у вас могут появиться — истерический смех, фобии, навязчивые мысли или действия, психосоматика или другие симптомы. Соответственно нужно решать не вопрос страха или истерического смеха, а то, что запускает эти симптомы и защиты. 

Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости формированию механизмов появления страха и истерического смеха. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные моменты в жизни. Соответственно необходимо выяснить, какие это могут быть моменты в жизни и дать этим вопросам другие оценки и смыслы, что снимет психическое напряжение, тревоги, страхи, истерический смех.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще  обратиться к любому выбранному вами психоаналитику или психотерапевту.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.