Я боюсь самовыражаться.

Мне 21 год. Я боюсь самовыражаться. Ещё с детства у меня было полное ощущение ненужности, меня буквально никто не замечал. А всё, что мне нравилось и чем я занималась, или называли ерундой, или говорили, что я в этом деле совершенно бездарна. Я часто пытаюсь переубедить себя в том, что описано выше, но не получается. И боязнь самовыражения заключается абсолютно во всём, даже самом элементарном. Например, когда я хочу выложить в соц-сеть фото с кальяном, я сразу начинаю думать, что знакомые, которые меня знают и на меня подписаны, посмеются про себя, мол: «Нищебродка, а фотки с кальяном выкладывает! Видимо, хочет выпендриться!» Но с другой стороны я начинаю думать, что всем всё равно плевать на меня и мою жизнь, и смысл вообще что-то выкладывать. Я раньше рисовала и показывала свои рисунки знакомым. Помню, одна девочка сказала: «Да кому это сейчас нужно? Это же прошлый век!» С тех пор у меня в голове отложились её слова, и теперь, когда я хочу выложить свой рисунок на страницу, то думаю: «Да кому это нужно? Все подумают, что я занимаюсь ненужно фигнёй и только посмеются».Или же снова думаю, что всем на меня плевать. Из-за страха самовыражения я не могу реализовать себя в деле, которое мне нравится. Подскажите, что делать?
Вопрос задан анонимно
21.11.17
3 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте.
"… Что делать?", — "… Реализовать себя в деле, которое мне нравится".
Ответ на Ваш вопрос содержится в тексте обращения.
Близкое окружение могло повлиять на Вашу веру в себя, свои силы и способности, когда наиболее важно одобрение близких. «Иди вперёд, малышка, смелее, у тебя всё получится.»
Теперь вы выросли и можете подбодрить себя, наверняка и в Вашем окружении проявятся люди, которым понравится Ваше творчество, увлечения, хобби. Делайте это в первую очередь для себя и независимо от мнения окружающих. А с наработанным опытом у Вас будет получаться всё лучше.
Вы источник своей самооценки. Действуйте в выбранном направлении, выражайте себя.
Вам может понадобиться помощь специалиста, обращайтесь.
Успехов!



21.11.17
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте!

Низкая самооценка и комплексы — формируются не за один день, и не только из-за невозможности самовыражаться. Этот процесс начинается с ранних лет жизни, в отношениях с родителями и ближним окружением, поэтому и начинать нужно с истоков вашего состояния. Предлагаю вам найти причины вашей низкой самооценки, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя события, которые сформировали ваше психическое состояние, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика изменит отношения к себе.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами эксперту и начать с ним искать ответы на ваши вопросы.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

21.11.17
Здравствуйте!
«Ещё с детства у меня было… одна девочка сказала...». Вам 21 год или ещё детство и девочки, это поезд уже должен уйти. Определитесь с возрастом, Вам поможет бестселлер Игры в которые играют люди, найдете в моих блогах. 
«Я боюсь самовыражаться». Вы просто не умеете получать удовольствие от этого. Вам самой не нравится то, что Вы делаете. Когда человеку нравится развиваться, у него вырабатываются эндорфины и энкефалины, для страха уже нет места.
Что Вам делать? Взять ответственность за себя только на себя, стать взрослой, соответствовать возрасту.
Надеюсь что помогла Вам. Добро пожаловать и в мои блоги тоже.
Ссылка на Путеводитель по моим блогам есть в конце каждого блога.
С уважением, удачи Вам!
21.11.17

Swami Deva Geet

Сейчас на сайте
Читать ответы

Данилов Александр

Сейчас на сайте
Читать ответы

Пылаева Наталья

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store