Впал в состояние, когда ничего не хочется. Перестал получать удовольствие от утреннего кофе и его ароматов... Стало все равно по любому вопросу... Не хочу смерти, но буду не против, если она придет... - вопрос №2682868

Вы удивительный человек. За свои небольшие  годы сделали больше чем другие за всю свою жизнь… Вы не считаете себя дизайнером, но прекрасно в этом разбираетесь, понимая что сработает из множества работ… Конечно ВЫ не дизайнер.   Вы намного больше… Я бы назвал вас главный конструктор…

Здравствуйте!
«Перестал получать удовольствие… стало все равно». Эмоциональное выгорание наступает за такой долгий срок занятия одним делом. Плюс Вы только отдаете: «все это время фонд живёт только за мой счёт». Даже при соматическом недуге специалисты рекомендуют все поменять в жизни, при нажитых эмоциональных страданиях тем более это актуально.
«Каждый день болит сердце… не хочу смерти, но...». Психотерапевтам известны мысли о смерти при заболеваниях сердца. Каждой органной патологии свойственны свои изменения личности. Например родственники моих терминальных почечных больных много раз удивлялись почему нет рыданий от страха смерти в ходе работы с больным, а вот в кардиологии есть. Займитесь терапией болей в сердце и мысли о смерти курируются.
У Вас есть критический, как бы оценивающий трезво, со стороны взгляд на своё состояние. Значит процесс ещё не стал хроническим, когда забыл какой был раньше и не с чем сравнить, не к чему вернуться. 
Это функциональное, обратимое состояние.
Надеюсь что помогла Вам. С уважением, удачи Вам!

Здравствуйте, уважаемый!
В 1-ю очередь нужно исключить медицинскую составляющую Вашего состояния, т.е. обратиться к кардиологу, неврологу и пульмонологу. Возможно речь идет о цереброваскулярной недостаточности с гипоксией мозга на фоне патологии сердца. Недостаточность мозгового кровообращения часто дает симптоматику депрессивного состояния со снижением энергетического потенциала. Более того, ночная одышка — грозный симптом! Отсюда, рекомендую не откладывать посещение врача, пройти обследование и получить адекватное лечение, в результате которого Вы вновь почувствуете прежний интерес.  Это одно.

Второе — как мне показалось из письма, Вы испытываете чувство вины (возможно и стыда) за маленькую ложь..., и по всей видимости, Вы сами себя наказываете тем, что отказываете себе не только в профессиональном развитии, но и в праве на личную жизнь. Так скажем, «посчитали себя недостойным».
Но хочется поддержать Вас, многие так работают! Только порог морально-нравственной ответственности у всех разный. Одни работают без угрызений совести, не видя в этом ничего предосудительного, а рассматривая его как новый вид деятельности, другие же — испытывают внутренний, душевный, дискомфорт от такой деятельности. В этом вопросе нет ни правых, ни виноватых..., все зависит от внутренней организации человека и от его уровня этического восприятия мира. Похоже, Вы относитесь ко вторым. Отсюда и Ваш, спрятанный глубоко внутри, страх оказаться разоблаченным во лжи, хотя по сути и, Вы это сами понимаете,  Вас не в чем разоблачать! Занятие благотворительностью, как я понимаю, явилось для Вас тем спасательным кругом, который должен был уменьшить Ваши душевные муки и терзания.
Если это так, то одним спасательным кругом не успокоить Вашего внутреннего Цензора. Ведь Вы находились достаточно долгое время в условиях длительного и колоссального стресса — Вам пришлось вживаться в роль дизайнера и скрывать правду даже от друзей..., а по сути, жить не своей жизнью.  Поэтому отсюда, Вам было бы хорошо пообщаться с психотерапевтом или психологом, который умеет слушать и сумеет Вам помочь с перезагрузкой. Очень похоже, что такой момент перезагрузки у Вас наступил!) 
Вы можете почитать профили экспертов, ответы на вопросы, отзывы и выбрать своего специалиста. 

Сил Вам и удачи!                    Буду признательна за оценку ответа. 

приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Большая просьба при публикации дополнений к вопросам извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы