Какие фрукты и ягоды??? - вопрос №268595

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, какие  фрукты и ягоды можно давать ребёнку? Нам год и месяц!

10.05.12
1 ответ

Лучший ответ по мнению автора

Olgalys, с годика можно давать практически все овощи, фрукты и ягоды, особенно те из них, что произрастают в вашем регионе. В день до 150-200 г фруктов, до 20 г ягод, 50% всех фруктов и ягод в свежем виде, остальное — в иде компота, морса, киселя. Можно: яблоки, груши, сливы, черешня, вишня, гранат, бананы, персики, абрикосы, ананас, черная и красная смородина, малина, клубника, клюква(многим детям нарвится ее кислый вкус). БОльшую осторожность при введении в рацион вызывают аллергичные цитрусовые и клубника, поэтому начинайте их давать совсем понемножку, по 1/2 чайной ложечки, как и любой новый продукт, чтобы посмотреть за реакцией. Одновременно 2 новых продукта не давать. Фрукты можно давать как в виде соков, пюре, так и в цельном виде, — режьте кусочками, можно добавлять в каши, йогурты(например, самой дома можно приготовить полезный йогурт из закваски Эвиталия и пперед тем, ка кдать ребенку, положить туда кусочками нарезанные фрукты). Дыня и арбуз рановато в годик, лучше подождать до следующего лета. Если вам помог мой ответ, оцените его, пожалуйста.

10.05.12
Лучший ответ по мнению автора

Аида Георгиевна

Читать ответы

Вячеслав Карпов

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина > Педиатрия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store