Добрый вечер! Помогите мне пожалуйста! У всех бывают навязчивые кровавые мысли, типа, режешь салат, смотришь на маму и думаешь, что возить нож ей в живот будет так же просто, как зарезать, например, - вопрос №2699500

себя. Я читала, что нельзя бороться с такими мыслями, иначе они становятся навязчивыми как все, о чем мы стараемся не думать. Что делать, если ты все же не можешь до конца побороть свое первобытные альтер эго и эти жуткие мысли не идут из головы? Мне уже очень страшно и я не могу спокойно смотреть на свою семью, мне стыдно перед ними за такие мысли
17.12.17
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Марта!

Ситуация, которую вы описываете очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и вводят в разные состояние психику уводя этим её от реальности. 

Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции. 

Навязчивость — это симптом, а не сама болезнь, поэтому самостоятельно определить причину её появления тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

17.12.17
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Добрый вечер, Марта.

Вы ошибаетесь, такие мысли бывают не у всех. И в вашем случае такие мысли уже стали навязчивыми. Вам необходимо обратиться к психотерапевту и пройти курс терапии.
17.12.17

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Анастасия Якушенок

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store