Проблема в отношениях с мужем: мне 40 лет, женаты 20 лет, трое детей (17, 6,4). Я работаю социальным работникам с тяжелыми подростками по сменам 24 часа, устаю и часто реагируют несдержанно если - вопрос №2702607

при конфликтах или каких то мелочах муж начинает обижаться и вместо того что бы объяснить причину, дуется как ребенок и не разговаривает. Пытаюсь ему объяснить что не хочу терять свою энергию и время на подобные ссоры. Этот метод решения конфликтов он практикует уже 20 лет, раньше было намного хуже, он не разговаривал неделями и ждал пока я не извинюсь несмотря на то что объективно виноват был он. В последние годы стало получше, но все равно проявляется время от времени… я стала очень нетерпимой и взрываюсь буквально….говорю вещи о которых впоследствии жалею. Пыталась много раз объяснить ему вне ссоры что такое поведение меня очень травмирует и ведет к ухудшению наших отношений… он отмалчивается и потом снова ведет себя как ребенок.муж работает на полставки, т.к дети еще маленькие и я больше зарабатываю. Очень много играет в компьютер… меня это очень раздражает, хотя я уже с этим смирилась и стараюсь не конфликтовать из за этого.Сегодня был снова конфликт переросший в скандал. Муж должен был меня забрать с работы. Я там два месяца, езжу сама, он не знал точный адрес, точнее не обратил внимание. Его сотовый был разряжен и он задержался на 20 минут. Когда он меня забрал на моей машине, сразу начал критиковать почему у меня не лежит кабель для подзарядки и еще из за какой то ерунды. Он сегодня отдыхал и мог бы позаботится о таких мелочах как зарядить свой сотовый и посмотреть адрес. Бесит то что он очень безответственный и не пунктуальный… вместо того что бы извинился сразу начинает разбрасывать "какашки" обвиняя меня во всех грехах… стараюсь реагировать сдержанно и объяснять свои чувства и потребности. Знаю что должна поменять свое отношение к нему что бы он изменил поведение в конфликтной ситуации… вопрос только как мне это сделать
19.12.17
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте!
вы очень разумный человек и думаю, что сами найдете причину и способ решения вашей проблемы. А чтобы понять детали ваших конфликтов и ссор с мужем запишите ваши с мужем диалоги на диктофон. Прослушайте их, и сами сделайте вывод. Что и кому надо сказать, чтобы быстрее тушить конфликт и восстанавливать доброжелательность.
Запись диктофона также дайте прослушать мужу, чтобы и он сказал свое мнение, что и кому надо измениться.
Если надо, то можете обратиться к психологу за помощью и дать прослушать вашу запись.
Добра и счастья вам!
20.12.17
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, Лана!
Вам нужно освоить техники релаксации, снятия стресса, выбрать несколько работающих для себя и использовать, чтобы не срываться на муже и детях. 
Далее, выстроите с мужем поведение ВЗРОСЛЫЙ-ВЗРОСЛЫЙ, а не РОДИТЕЛЬ-РЕБЕНОК как у Вас сейчас. Обращайтесь, помогу.
20.12.17

Галина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Константин Шумилин

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store