Добрый день, нужна помощь Экспертов. Хочу выйти из депрессии и научиться любви к себе, чтобы моя жизнь и настроение и здоровье не зависили от того обратил на меня внимание сегодня мой МЧ или нет. - вопрос №2710804
Хочу снова радоваться жизни, верить в себя и научиться заботе о себе, а не жить в интересах кого-то но в ущерб себе.
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.
Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Галина!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою п..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2710804-dobrij-den-nuzhna-pomosh-ekspertov-hochu-vijti-iz-depressii-i-nauchitsya-lyubvi-k-sebe-chtobi-moya-zhizn-i-nastroenie-i-zdorove-ne-zavisili. Можно с вами обсудить этот ответ?
Очень хорошие у вас желания. И всего этого возможно достичь. Вам остается только выбрать своего психолога и договориться о консультации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Галина.
Очень хорошие у вас желания. И всего этого возможно достичь. Вам остается т..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2710804-dobrij-den-nuzhna-pomosh-ekspertov-hochu-vijti-iz-depressii-i-nauchitsya-lyubvi-k-sebe-chtobi-moya-zhizn-i-nastroenie-i-zdorove-ne-zavisili. Можно с вами обсудить этот ответ?