Естественно, этоопределенное питание и спорт. Но 7 кг. за пару недель, это очень много и для такого периода. Специалисты не рекомендуют так резко терять вес, так как для организма это настоящий стресс.
Возвращаясь к способу. Что касается первого, питание, не совсем соглашусь с ответом выше. Две неделеи на одних овощах и фруктах мало кто выдержит и все может закончиться срывом в диете и перееданием, да этого и не надо. Просто увеличте их присутствие в совем рационе, принимая вместо хлебо-булочных изделий, оставьте белковую пищу, не кушать жирного, жаренного, сладкого и соленного. Сократите порции приема пищи.
Что касается спорта, могу добавить, что отличным вариантом является бассейн.
А вообще все индивидуально и лучше всего заниматься такими вещми под наблюдением врача.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Естественно, этоопределенное питание и спорт. Но 7 кг. за пару недель, это очень много и для такого ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/271088-zaranee-spasibo-bolshoe. Можно с вами обсудить этот ответ?
Могу предложить вам акупунктруный ножвой массаж. Моя авторская разработка на основе цигунотерапии (самой цигунотерапии болл 5000 лет).
После сеанса в течение суток люди теряют от 0,5 до 1 кг. В зависимости от индивидуальной особенности организма. Кожа не обвисает. Кстати, при помощи ножей я так же могу сделать круговую подтяжку лица, т.е. убрать морщины.
Преимущество перед иглоукалыванием в том, что кожа не прокалывается и можно задействовать более 36 точек, просто кончиком ножа касаешься кожи (можно даже через майку).
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Могу предложить вам акупунктруный ножвой массаж. Моя авторская разработка на основе цигунотерапии (с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/271088-zaranee-spasibo-bolshoe. Можно с вами обсудить этот ответ?