Здравствуйте, мне 22 года, и в последнее время у меня проблема возникла, сплю по 15-20 часов в день, просыпаюсь в очень разбитом состоянии и ничего не могу делать. Сама я не работаю , муж с утра до - вопрос №2724234
вечера на работе а потому и разбудить меня не кому. Даже если я проснулась после 8 часов сна, я чувствую себя такой уставшей будто и не спала вовсе. Пыталась менять образ жизни после двух- трёх дней активной жизни становлюсь очень агрессивной, нет сил и желания выходить из дома и видеть кого-то. До этого была очень длительная бессонница, но снотворных не принимала. Обращалась к невропатологу, ничего толкового она мне не сказала. Не знаю что делать, к кому обращаться, жизнь проходит зря, чувствую себя бесполезной тряпкой.
периоды жизни бывают очень разные
возможно это один из них
разгрузка
как вы жили раньше
начиная с детства
пишите даты рождения свои и мужа тех с кем часто общаетесь кто еще проживает вместе с вами под одной крышей
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "периоды жизни бывают очень разные
возможно это один из них
разгрузка
как вы жили раньше
начина..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2724234-zdravstvujte-mne-goda-i-v-poslednee-vremya-u-menya-problema-voznikla-splyu-po-chasov-v-den-prosipayus-v-ochen-razbitom-sostoyanii-i-nichego. Можно с вами обсудить этот ответ?
Появление бессонницы и такого психического, эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.
Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Катерина!
Появление бессонницы и такого психического, эмоционального состояния всег..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2724234-zdravstvujte-mne-goda-i-v-poslednee-vremya-u-menya-problema-voznikla-splyu-po-chasov-v-den-prosipayus-v-ochen-razbitom-sostoyanii-i-nichego. Можно с вами обсудить этот ответ?