болит нога - вопрос №2736600

добрый день. в прошлый четверг немного подвернула ногу. ничего не болело. но уже к субботе нога разболелась в районе подьема и литки. к доктору смогу тольк в понедельник попасть. чем можно мазатьь пока что ногу?.. она не опухла, не крсная. и болит в принципе только с обуви и когда хожу много. спасибо!

и в интернете есть какие то правила бинтования? и примут ли меня в травмпункте с этим? (просто как то раз моя одногруппница тоже с болью в ноге пошла в травму а там ей сказали что когда она что то сломает то пусть тогда и приходит, в итоге она пошла к хирургу у нас в медцентра в универе)