Я уродина, и мне это надоело. Я решила посещать спортзал, на кардиотренажерах выкладываюсь полностью - насколько здоровье позволяет. Трачу 2000 килокалорий за тренировку, таков мой план. Вот я

отзанималась месяц, но поскольку не могу не есть — я похудела очень ненамного. Ушли свисающие «попины уши» и всё. так я могу годами худеть((((( И получается я себя лишила последней радости: поесть. У меня толком нет общения — работаю за компьютером удаленно. Сижу на сайтах знакомств под чужой фоткой.У меня нет моих фото в соцсетях уже много лет. У меня нет мужчины. Я хотела это изменить, но… лет мне уже больше 30, я меня пугает новая жизнь. Ну вот похудею, а что дальше? Незнакомый мир? Игра по его правилам? Боюсь — не будет ли хуже, когда я стану красивой и конкурентоспособной. Мужчины, которые предают и бросают, к которым надо притерпеваться, свекрови, которых надо терпеть. Альфонсы, которые будут ломиться в мою квартиру. Будут хотеть занять в моей жизни главное место — а его занимает ребенок. А самое главное, у меня радостей не осталось, кроме еды… ((((((( хотя я хожу на кружок росписи по стеклу и керамике, но успехов пока не видно.
Пожалуйста, посоветуйте: как не сорваться?!
Вопрос задан анонимно
03.02.18
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Большая просьба при публикации дополнений к вопросам извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы
04.02.18
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Уважаемая!
От спортивных занятий вес не сбросите. Хотя мышцы и сердечно-сосудистую систему укрепите. Это на пользу.
Сходите на прием к диетологу и выработайте для себя оптимальную диету.
Просто исключите особо вредные продукты как например жирное мясо и много выпечки. Откажитесь от хлеба совсем.
И спокойно похудеете, потому что от большинства продуктов не толстеют.
Удачи Вам!
03.02.18
Здравствуйте.
«как не сорваться?» — а для чего Вы ходите в спортзал? Насколько я понимаю, Ваша избыточная масса и то, что Вы называете «уродством» — защитный механизм, при званный оградить от «ветреных мужчин, альфонсов, злых свекровок». Здесь нежно думать не о том, как «не сорваться», а о страхах и защитных механизмах. Обращайтесь.
03.02.18
Здравствуйте!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. 

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. 

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. 

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

03.02.18
Рекомендуем личную консультацию

Антон Теряев

Сейчас на сайте
" Посеешь мысль – пожнешь действие, посеешь действие – пожнешь привычку, посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу" . Я работаю с вашими мыслями. Все остальное - уже результат изменения мысли.
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
29 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно
12 ответов
10.05.17
Вопрос задан анонимно
2 ответа
27.06.10
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store