Здравствуйте! У меня очень трудная ситуация. После разрыва отношений я не могу прийти в себя. Прошло 8 месяцев, а состояние не улучшается. Я не сплю, ничего не радует. Начиналось все как в сказке. Он - вопрос №2778140

Здравствуйте.
Искренне сочувствую Вашей ситуации. Вам необходимо очно обратиться к профессиональному врачу-психотерапевту, который умеет работать с горем и утратой.

Это называется «скормила себя полностью». Печально, и все очень серьезно. Действительно лучше очно к психиатру или психотерапевту. Настраивайтесь на лечение. На восстановление. Это не будет быстро и не будет легко.
Вот до какого «дна» можно дойти, а вообще то даже и не дна, а ниже — в самый ад..., если вовремя не пресечь интервенцию и попрание своих границ. Сервировали себя и подавали ему на блюдечке, скормили себя, свою энергию, свою личность, свою волю, даже своё физическое здоровье… Эх!!!
Теперь долго и постепенно, шаг за шагом выползайте из этой ямы, уползайте в сторону, если не смогли защитить себя тогда, когда можно было написать заявление в полицию, привлечь его к уголовной ответственности… Может и сейчас еще можно… нужно разбираться подробнее…
Но сейчас главное — осознать что же все таки происходило и произошло и определить меру своей ответственности в этих событиях. Как только это будет сделано, автор сможет нащупать дно и потихоньку от него оттолкнуться.

Здравствуйте, Ирина.
«Он нашёл тут же девушку и сейчас уже 4 месяца с ней. Они счастливы у них все хорошо. А я не могу отойти и поверить в то что было. Как так со мной был чудовищем, а с ней любящий мягкий заботливый.» — Откуда такая уверенность, что в его новых отношениях такая идиллия? Если человек склонен к столь агрессивной ревности и жестокости, то все описанное Вами, с большой долей вероятности, будет происходить и в других отношениях. Отсюда и вопрос, откуда Вы можете знать наверняка, что происходит в новых его отношениях? По фото из соц. сетей, или по его рассказам? Так фото можно сделать и выложить какие угодно. Ну а если это его рассказы, то конечно он именно так и будет говорить, даже если там все плохо, он скажет, что там все хорошо, чтобы причинить еще больше боли. Кроме того, даже если сейчас там действительно хорошо, то спустя еще месяц — другой, он и там покажет свое истинное лицо, и та девушка, рискует пострадать не меньше, а может быть и больше Вас.
Ну а Вам, после всего описанного и пережитого, нужно обратиться к психологу или психотерапевту, и проработать те пережитые, психологические травмы, физического и психологического насилия.

вспомните как вы познакомились с ним 
или кто вас познакомил 
почему вы позволили ему приблизится к вам 
почему согласились на знакомство прежде с женатым человеком 
не думаете ли вы что это может быть расплатой за разрушение той семьи 
куда вы вторглись прежде 
пишите даты рождения своего 

Здравствуйте, Ирина!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. 

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. 

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. 

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Большая просьба при публикации дополнений к вопросам извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы