Странное чувство. Несколько месяцев путешествовала с моим парнем по европе, неделю назад ему пришлось уехать в далекую страну по работе на неопределенный срок, а я вернулась домой. И за время моего

отсутствия вообще мало кого волновало как у меня дела, когда приехала никому особо дело и не было. Не говорю о том, что мне нужны восторженные крики от друзей(?), но небольшое безразличие заставляет меня чувствовать себя одинокой. Самое тяжелое оказалось конечно прощаться с молодым человеком, особенно когда не известно когда мы увидимся. В общем, это всё понятно, что продолжительное время путешествий и нахождение рядом с мч вбрасовало много всяких гормонов счастья, а сейчас обычная рутина и работа, никому бы это не нравилось. Но я пытаюсь возобновить занятия спортом, изучение языков, строить какие то планы, но я не могу делать абсолютно ничего. Могу лежать на диване и забивать голову фильмами, больше ничего. Чувствую себя одинокой, скучаю по мч, а состояние ухудшает осознание того что я ничего не делаю что бы отвлечь себя. В общем, если можно, помогите, пожалуйста, я же вообще по жизни всегда была счастливой и общительной… Но сейчас мне правда плохо
05.03.18
2 ответа

Ответы

И какой вопрос у вас к психологу?
05.03.18
Сейчас на сайте
Здравствуйте, Вика!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса.

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. 

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

06.03.18

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Сергей Ельченко

Сейчас на сайте
Сергей Ельченко
Сергей Ельченко
Эксперт месяца
Читать ответы

Смирнов Андрей ★ Gesmer

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store