Как перестать строить в голове иллюзию, что он вернётся и главное изменится по доброй воле, осознав, что хочет строить семью?! Мой бывший молодой человек жалуется, что я не спасаю наши отношения, - вопрос №2843840

Здравствуйте, Лидия! Вы уже на полпути к освобождению, так как во первых осознаете что это не любовь, а зависимость, и во-вторых вы уже расстались. Дальше нужно немного времени, примерно 2-3 недели на то, чтобы окончательно развернуться из тупика в новые возможности. Но тут перед вами стоят новые задачи:

1. Согласовать голову и сердце, чтобы не тормозить процесс. Да, это вопрос о ложных иллюзиях.
2. Найти в себе слабости, блоки, убеждения, страхи, из-закоторых попали в эту ловушку, чтобы не попасть в нее снова с другим мужчиной
3. Четко понимать чего хотите ВМЕСТО зависимых отношений.
   Сделав такие простые шаги, Вы сможете выйти с честью из былых заблуждений, да еще и с новым неоценимым жизненным опытом! Рад за Вас и желаю настоящих счастливых отношений и полноценной семьи. Ну а если понадобится помощь, пишите, буду рад общению. 

Проделайте технику трех писем: Напишите письмо этому человеку, на бумаге, своей рукой, в котором и опишите все то, что видели в этих отношениях. Опишите все Ваши чувства, обиды, эмоции, все то, что хотели бы сказать этому человеку. Опишите Ваши пожелания ему и себе. Далее, пишите так же, на бумаге, своей рукой, письмо от него себе, ответ на Ваше письмо. После, пишите третье письмо, Ваш ответ на его ответ. По окончанию, перечитываете все три письма и сжигаете. Пишутся они по одному в день. После написание и сожжения этих писем, Вы посмотрите на ситуацию уже несколько по-другому. 

Более точно понять причины вашей ситуации можно на индивидуальных консультациях, на которых также можно будет изменить отношение ко всем возможным бессознательным сценариям, что приведёт к их осознанности и возможному выбору действий. Поэтому рекомендую вам выбрать себе эксперта и проработать все возможные варианты. 

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.