нужен совет - вопрос №285917

Добрый вечер. Влад, смерть, это всегда неожиданность. Всегда. Подготовится к ней невозможно. Если у вас есть возможность, то дайте прочитать своей знакомой мой ответ. 

Первое. Пусть вашу близкую знакомую не пугает ее способность улыбаться, думать о будущем и т.д. Это, для нее, нормальное поведение. Ведь, по большому счету, они с мужем уже цивилизованно договорились о разводе, потому что ее чувства угасли.  Еще до смерти мужа, она практически прекратила с ним  супружеские отношения. И если бы не смерть, дело закончилось бы разводом. 

Второе. Теперь о чувстве вины. Смерть всегда оставляет у живых чувство вины.  Ваша близкая знакомая не исключение. Ваша близкая знакомая должна знать, что чувство вины выстраивает ложную логику, исходя из «БЫ».  Например, если БЫ я это знала раньше, то он бы не умер, или  что была недостаточно внимательна к мужу, несправедливо поссорились и т.д. Но ведь реально причинно-следственная связь  выстраивается по другому. Вашей близкой знакомой нужно знать, что конкретный поступок человека (который по ее мнению повлиял на смерть) это всего лишь один из  факторов формирования трагической ситуации. И не более того. Это не главный, а один из множества определяющих факторов. Чувство вины обязательно пройдет. Нужно время. 

Мудрости вам. Лидия.

Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус.

Влад, переживания горя — это длительный процесс и он очень постепенно выводить человека на активный жизненный уровень.Переживание горя, быть может, одно из самых таинственных проявлений душевной жизни.

Работа «печали» состоит в том, чтобы оторвать психическую энергию от любимого, но  утраченного на всегда  человека.

Психологическое переживание проходит через 4 этапа горевания:

Шок и оцепенение — до девяти дней. 

Отрицание — до сорока дней.

Принятие потери, проживание боли — до полугода.

Облегчение боли — до года. 

В этот период кажется, что человек научился управлять своим горем. Мягкое повторение всех этапов продолжается весь второй год.

В первую годовщину происходит всплеск горя. Однако человек уже умеет им управлять, поэтому все чувства не так обострены. В середине второго года возможен последний всплеск чувства вины. Если горевание психологически проходит нормально, то к концу второго года оно полностью завершается. Это значит, что живые теперь умеют жить без него и могут вспоминать о нем светло.

— Сохранение вещей умершего в пределах, переходящих разумные. Например, сохраняется комната или иконостас из фотографий. Создаётся своего рода музей утраты.

  — Подобные события у других людей запускают интенсивные переживания собственной утраты.

— Хроническая депресия, с чувством вины.

— Процесс горевание больше одного года.