Добрый день. Подскажите пожалуйста как бороться с психосоматическим зудом? Возникает когда понервничаю. Спасибо - вопрос №2861817

Лучший ответ по мнению автора

Елена Александровна, если существует цепочка «понервничала --->зудит», значит, в середине этой цепочки надо ставить некий прерыватель, чтобы реакция не запускалась.
Например, «понервничала--->сделала дыхательные упражнения или ароматерапию или еще что-то--->cбросила напряжение---> cплю спокойно, расслаблена, нет никаких реакций
04.05.18
Лучший ответ по мнению автора

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Афанасьева Ольга

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
9 ответов
05.07.17
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store