Какой самый эффективный способ тринировки что бы подкачать руки ??? - вопрос №2906113

Ответы

Самое эффективное — это работа с тренером в зале на тренажерах и кардио. Там не только руки подкачаете, но и всё тело. Или подобрать себе комплекс упражнений для занятий в той же тренажерке самостоятельно или на дому. Таких упражнений великое множество в Интернете.
14.06.18
Здравствуйте.
Вспомните о гантелях, с ними упражнения, направленные на развитие мышц.
Отжимания, подтягивания на турнике-помогут подкачать руки!
Успехов!
14.06.18

Владимир Русский

Читать ответы

Мария

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Спорт
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store