похудеть - вопрос №292052

Мне 15 лет, рост 174, вешу 75 кг.  У меня есть жир на животе и по бокам, я хотел бы избавиться от него, раз и на всегда, я занимаюсь(качаюсь, бегаю, занимаюсь спортом, не курю, не пью), но излишки жира мне не дают показать мои мышцы, физическая нагрузка в неделю от 12-14 часов, в зависимости от настроения. Нет никаких заболеваний, мненужна грамотно подобранная диета и еще какие-нибудь рекомендации, просто скоро соревнования и мне бы хотелось сбросить пару килограмм, чтобы выиграть, спасибо)

22.06.12
0 ответов
Ответов пока нет

Алексей Александрович

от 500 p.
Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич

от 500 p.
Читать ответы

Александр Владимирович

от 300 p.
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина > Терапия
3 ответа
24.06.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store