Здравствуйте!Уже месяц происходит проблема сна, засыпаю то моментально и засыпание никак не контролирую, засыпание просиходит в 8-9 или редко в 10 - вопрос №2928796
вечера, но сон прерывается на недолгие пробуждения ночью, а само просыпание в 5 утра и больше уснуть не удается, Пробывал капли валерианы+ пустырника- юоярышника, но капли не помогли, триптофан тьак же не помог, вот ново-пасиит что то дает но этого не хватает для нормализации сна, Подскажите что можно принимать из безрецептурных препаратов? И что со мной происходит?
Добрый день.
Сдвиньте свой сон — ложитесь спать в 11-12 часов.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день.
Сдвиньте свой сон — ложитесь спать в 11-12 часов." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2928796-zdravstvujte-uzhe-mesyac-proishodit-problema-sna-zasipayu-to-momentalno-i-zasipanie-nikak-ne-kontroliruyu-zasipanie-prosihodit-v-ili-redko-v. Можно с вами обсудить этот ответ?