Занимался бодибилдингом. Но последние 10 дней не ходил. Вчера качал ноги. Но на следующий день утром занимался сексом 2 раза( последние 5 дней не занимался) я чувствую себя очень плохо,

усталость, слабость, болят икры, все тело болит. Пожалуйста ответьте подробно
08.07.18
1 ответ

Лучший ответ по мнению автора

Сейчас на сайте
Здравствуйте Руслан.
Ваши жалобы связаны с мышечным перенапряжением (качалка, секс) и накоплением молочной кислоты в мышцах. Рекомендую минимальные физические нагрузки (умеренная ходьба, режим дня, сон не менее 8 часов ...), увеличение водной нагрузки до 2 литров в день.
08.07.18
Лучший ответ по мнению автора
Рекомендуем личную консультацию

Александр Владимирович Симонишен

Сейчас на сайте
Врач терапевт, гирудотерапевт, профпатолог, общая врачебная практика. Практическая врачебная деятельность с 1980г. Уважаемые пациенты цените своё здоровье и труд врача- консультации без оплаты только по моей инициативе.
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store