депрессия из за нелюбимой работы - вопрос №293846

Добрый день уважаемая Алена. Может быть это и депрессия, а может быть и самонакручивание. Тут все зависит от привычки. В наше время понятие «не отпускают с работы» — уже не так страшно, как, например 20 лет назад. Сейчас за это не накажут. Даже если у Вас есть трудовой договор, Вы можете найти способы его обойти. Думаю Вы это знаете. Но, до сих пор, Вам больше нравилось пить таблетки.

Проведите эксперимент для себя, чтобы понять, что же Вы хотите на самом деле. Необходимые условия для проведения — ручка, бумага, одиночество (30-60 минут). Четко представьте себе, что Вы уволились. Все, с завтрашнего для Вы сидите дома. Пишите на бумаге что Вы будете делать (прямо по часам, как расписание) и что Вы при этом будете испытывать (чувства). Теперь представьте, что Вы нашли работу, которая Вам по душе (реальная работа, то что Вы бы могли делать и что востребовано в Вашем городею не надо писать что Вас пригласили озвучивать мультфильмы в диснеевскую студию за 10 000 долларов в месяц). И далее делаете то же самое, пишите подробное  расписание вашей жизни с новой работой и Ваши чувства. Сравниваете, где приятнее и что предпочтительнее и реальнее. и меняете свою жизнь.

Или еще вариант, ищите плюсы в Вашей сегодняшней работе и с ними (плюсами) работаете каждый день. Так, кстати, Вы поменяете и смое отношение к работе, и, возможно, поможете другим людям (таких как Вы — тем кому тяжело, может оказаться много).

Удачи Вам

Алена! Могу только предположить, что уйдя с такой работы вам через некоторое время будет не хватать этого губительного и разрушающего «драйва». Стоит порабоать с психологом по этому вопросу! Удачи!