Получить ответ

Лилия Laila 4.9 647 отзывов Рейтинг: 264 682 Общаться в чате При большом лишнем весе бег противопоказан, т.к. это слишком большая нагрузка на суставы, потому и болят ноги. Если не можете ходить в тренажёрный зал, то лучше как можно больше ходите пешком, только не бегайте.  Но, физ.нагрузки — это только около 20-30% в вопросе похудения. Самое главное — это правильное питание. Хотя бы для начала исключите вредные продукты: жареное, копченое, соленое, кондитерку, газированные напитки, алкоголь… Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "При большом лишнем весе бег противопоказан, т.к. это слишком большая нагрузка на суставы, потому и б..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2955888-kak-mne-pohudet. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.08.18

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 353 1-й в Красоте и… Общаться в чате Здравствуйте. Ваш вес, рост, возраст, есть ли в роду люди, склонные к полноте?! Как давно начали бегать, с первых дней результат вряд ли будет. Придерживайтесь сбалансированного, дробного питания, не забывайте о жидкости, массаж проблемных зон, если есть возможность-плавайте. Будьте здоровы! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Ваш вес, рост, возраст, есть ли в роду люди, склонные к полноте?! Как давно начали б..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2955888-kak-mne-pohudet. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 11.08.18

Владимир Русский 5.0 3 отзыва Рейтинг: 777 4-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы