Доброе время суток! Почему знакомые так комментируют меня? - вопрос №2960642

Ирина, здравствуйте. Если Вы не будете поддаваться на провокации, адекватно будете к этому относиться, даже с юмором, внутренне Вас не будет это задевать, то все это прекратится. Ваши проблемы, начинаются с детства и надо там искать причины, почему Вас так легко вывести из себя. Вы вместо того, что бы зацикливаться на мнении других, сделайте акцент на себе. Оптимальный вариант, если Вы найдете возможность обратиться к психологу на личный прием или онлайн, самостоятельно предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет  В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями,  релаксационными техниками, например утром и вечером по 10 — 15 минут, представлять себя, спокойной  и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.

От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!

Уважаемая Ирина! Вы вполне нормальная девушка, к тому же талантливая и оразованная, но ввиду своей скромности и утонченности вы попали в роль «Девочки для бития». То есть некоторые другие девушки, видя Ваши преимущества и пользуясь тем, что Вы не отвечаете на гадости, просто повышают свою самооценку за счет принижения Вашей. Им так кажется, что это реально работает, и когда видят что Вас это не трогает, усиливают свой напор желая пробить. Понимаете, их задевает Ваша непохожесть на них и поэтому Вы им кажетесь угрозой. Вы ведь не показываете им свою реакцию. Пробуйте действовать иначе. В ответ на агрессию всякого рода отвечайте не молчанием и не отпором, а усилением этой агрессии, но с юмором.Например, если называют Вас серой мышкой. Отвечайте, ДА, я серая. Но не мышка, а крыса! Очень страшная крыса которая придет за тобой ночью и утащит в свою нору. )  Ну и в таком духе. Это позволит Вам не держать в себе эмоции, а им показать, что интеллект сильнее примитивного наезда. Мудрости Вам и всего наилучшего!

Здравствуйте, Ирина!

Если ситуация повторяется и вы не можете разобраться, значит необходимо искать причины в возможных бессознательных   сценариях заложенных в вашей психике.  Что-то вы делаете таким образом, что приводит к этим результатам, начиная от простых действий и до важных выборов. Тут нет волшебных советов или опыта, который подойдёт всем, всё очень лично и индивидуально. Более точно понять причины вашей ситуации можно на индивидуальных консультациях, на которых также можно будет изменить отношение ко всем возможным бессознательным сценариям, что приведёт к их осознанности и возможному выбору действий. Если вы захотите разобраться в себе и своих переживаниях, вы можете выбрать психолога и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

Всем не угодить.