Здравствуйте.
Как только почувствуете, что силы восстановились, готовы к физ.нагрузкам.
Обычно вес уходит сам, после родов-нужно немного времени, если на грудном вскармливании -вес уходит не так быстро, как хотелось бы.
Будьте здоровы!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Как только почувствуете, что силы восстановились, готовы к физ.нагрузкам.
Обычно вес..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2983722-kogda-mozhno-nachinat-delat-nagruzku-posle-rodov. Можно с вами обсудить этот ответ?
Обычно через 3-4 месяца после родов, если нет серьезных проблем со здоровьем, можно вводить небольшие физические упражнения. И по мере втягивания в спорт, нагрузки постепенно можно увеличивать. Если без фанатизма, то небольшие разминочные упражнения можно начинать через неделю после родов, от этого только польза будет )))
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Обычно через 3-4 месяца после родов, если нет серьезных проблем со здоровьем, можно вводить небольши..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2983722-kogda-mozhno-nachinat-delat-nagruzku-posle-rodov. Можно с вами обсудить этот ответ?