Я не знаю что делать.. Мне кажется я схожу с ума от самой себя.. Я устала..
У меня всд и панические атаки, появилась одна фобия - боязнь анафилактического шока..
Я не могу нормально есть, пить, - вопрос №2986807
красить волосы, боюсь косметики и всего… Постоянно кажется что вот вот сейчас случится оно, постоянно бегаю проверяю не опухло ли горло, постоянно с тонометром смотрю не упало ли давление… Я устала от этого, я каждый день плачу… Ребёнок маленький у всех нормальные мамы, а я… Раньше никогда и ни на что не было аллергии… 😔
Юлия, за беспричинной фобией обычно стоит какой-то другой истинный страх. В этом надо разбираться и с этим работать, но сначала снять острое состояние. Необходима работа с психологом. Одной рекомендацией тут не решить.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Юлия, за беспричинной фобией обычно стоит какой-то другой истинный страх. В этом надо разбираться и ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2986807-ya-ne-znayu-chto-delat-mne-kazhetsya-ya-shozhu-s-uma-ot-samoj-sebya-ya-ustala-u-menya-vsd-i-panicheskie-ataki-poyavilas-odna-fobiya-boyazn. Можно с вами обсудить этот ответ?
Уважаемая Юлия!
Здравствуйте!
Рекомендую овладеть правильной релаксацией.
При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие,
будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать
силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Юлия!
Здравствуйте!
Рекомендую овладеть правильной релаксацией.
При регулярных занятия..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2986807-ya-ne-znayu-chto-delat-mne-kazhetsya-ya-shozhu-s-uma-ot-samoj-sebya-ya-ustala-u-menya-vsd-i-panicheskie-ataki-poyavilas-odna-fobiya-boyazn. Можно с вами обсудить этот ответ?
Если Вы хотите решить проблему, стоит выбрать эксперта и начать индивидуальную работу (мы работаем онлайн, общение в видео формате ничем не отличается от очного приема). Обращайтесь.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Если Вы хотите решить проблему, стоит выбрать эксперта и начать индивидуальную работу (мы работаем о..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2986807-ya-ne-znayu-chto-delat-mne-kazhetsya-ya-shozhu-s-uma-ot-samoj-sebya-ya-ustala-u-menya-vsd-i-panicheskie-ataki-poyavilas-odna-fobiya-boyazn. Можно с вами обсудить этот ответ?
ВСД, панические атаки, фобии, навязчивые мысли и действия — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни в виде этих симптомов. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы ухода. В дальнейшем, этот механизмы могут исчезать, а могут взяться за основные форматы реакции.
ВСД, панические атаки, фобии, навязчивые мысли и действия — это симптомы, поэтому самостоятельно определить причину их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, начиная с самого детства, которые оказали на вашу психику такое влияние? Какие у вас отношения с родными и близкими? Как проходило ваше детство и воспитание? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти симптомы, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Юлия!
ВСД, панические атаки, фобии, навязчивые мысли и действия — это механизмы пси..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2986807-ya-ne-znayu-chto-delat-mne-kazhetsya-ya-shozhu-s-uma-ot-samoj-sebya-ya-ustala-u-menya-vsd-i-panicheskie-ataki-poyavilas-odna-fobiya-boyazn. Можно с вами обсудить этот ответ?