дравствуйте! С некоторых пор я стала чувствовать постоянное беспокойство, однажды в голову пришли очень плохие слова в отношении дорогого мне - вопрос №3007132

Здраствуйте.
Это так называемые обсессии (навязчивые мысли) они вызывают у вас страх, то есть вредят только Вам, но никому больше повредить не могут. Борьба с ними это главная ошибка. Их надо наблюдать не вовлекаясь, пусть они будут.
Если же вы боретесь с ними, то страх усиливается, только по тому что, не осознанно вы понимаете раз за разом что все попытки борьбы с ними тщетны и в результате возникает ещё больший страх вплоть до отчаяния или паники. Примите их как неизлечимую болезнь, скажите себе «хватит бороться, надоело» «пусть будут» и занимайтесь тем чем должны заниматься, шаг за шагом, не спеша. Дарите подарки. Это приятно людям. И со страхом не боритесь, пусть он проходит сквозь вас. Можете его просто прочувствовать всем телом, в наблюдении, но ни в коем случае его не трогайте. 
Всего доброго.

Здравствуйте, Евгения!

Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают  психику и вводят в разные навязчивые состояния, уводя этим её от реальности.

Навязчивые мысли  — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.

Навязчивость — это симптом,  самостоятельно определить причину которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.