Помогите разобраться в себе.... - вопрос №305562

Здравствуйте!:) Мне 18 лет и я совсем недавно закончила школу) 
У меня проблемы с общением, с самого детства я привыкла находиться одна, заниматься чем-то самостоятельно… И сейчас, когда рядом оказывается человек, у меня падает самооценка, я как-будто становлюсь униженной… Не могу забыть о своем внешнем виде, как я выгляжу, мне постоянно кажется, что я урод и самый некрасивый человек насвете...
В обществе людей я постоянно чувствую себя лишней, как-будто я призрак, которого мало кто замечает, и который просто наблюдает за окружающими...
Я понимаю, что это дело раскрытия своего внутреннего мира, мне нужно раскрываться перед людьми. Но как бы я не пыталась это делать — я не могу… Когда я начинаю раскрываться перед людьми — я ощущаю себя маленьким, беспомощным ребенком, который хочет чтобы его обняли и сказали: «все будет хорошо»… Но я никак не могу довериться другим людям, даже близким. Я живу как-будто в изолированном, своем мире, из которого очень сложно выбраться...
Внешне я многим кажусь депрессивным, равнодушным ко всему человеком. Но вечером, когда я остаюсь в своей комнате, за компьютером, с музыкой в наушниках — я начинаю плакать, безмолвно, молча… Я так устала от этой своей противоречивости внешнего мира и внутреннего, когда внутри тебя столько переживаний, страхов, мыслей, эмоций, а внешне ты ничего не выражаешь… Мне хочется радоваться не задумываясь, никуда не прячась, выражать свои чувства без сомнений и терзаний...
Я очень часто плачу по этому поводу и очень боюсь, что кто-то увидит мои слезы. 
Подскажите, как делать с этим и как выбираться из этого???