Как спать всю ночь хорошо? - вопрос №3077956

03.12.18
3 ответа

Ответы

Мукалдас, здравствуйте. Надо в начале найти причины, почему Вы спите плохо, для этого пройдите мед обследование, чтобы было понятно, есть ли проблемы с физиологией, так же перед сном, не занимайтесь теми делами, которые не располагают к полноценному сну. Будут убраны причины, тогда будете хорошо спать. Успехов Вам во всем!!!
03.12.18
Здравствуйте, Мукаддас!
А что именно вам мешает спать? Возможно дело не во сне, а в каких-то ваших тревогах и мыслях? Если вы хотите разобраться в себе и своих переживаниях, вы можете выбрать психолога  и начать  индивидуальную работу.
03.12.18
Приветствую 🙏

Есть Восточные восстанавливающие релаксационные исцеляющие техники методы. О каких Вы уже слышали?
05.12.18

Светлана

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ирина Киселева_Психолог

Сейчас на сайте
Читать ответы

Мария

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store