Вопрос в том как постараться избавиться от прошлого и что делать с настоящем…

Мне 31 год, детство прошло очень замкнуто и сурово…

Мамы не стало когда мне было 7 лет, папа начал все больше пить и почти не работал, бремя кормильца семьи на себя взяла бабушка и старший брат, который в 14 лет уже пошел работать…

Бабушке не было времени на меня обращать внимание, а потому она все чаще от меня требовала помощи во всем, даже в очень тяжелой работе… и это часто просто доводило меня до паники, гулять на улицу меня выпускала очень редко и то как вознаграждение за что-то и очень быстро выработала в себе рефлекс, что нужно непременно быть хорошей девочкой чтоб заработать на прогулку… На улице уже все привыкли что я почти не гуляю, а если и выпускают меня, то на короткое время, а потом бабушка непременно загонит свои криком…

Что я чувствовала в то время – безысходность, отсутствие любви, поддержки, внимания, я часто думала о смерти, и о том насколько мои близкие обрадуются когда меня не будет…

Я всегда была зашоренной тихоней, носила очки, и как дети знали кем меня дразнить…

В школе я училась хорошо, подействовали бабушкины способы выбивания прилежности: то в угол поставит, то вырвит лист за маленькую помарку и за ремень возьмется… Так что я уже тогда боялась сделать ошибку (кстати сейчас также эта «мания» продолжается, все везде проверяю), принести двойку для меня вообще было нонсенсом, а когда я заканчивала четверть и год с отличием, меня даже не поздравляли, типо все было сасмо собой и никак иначе…

Папа меня часто бил, причем по поводу и без, просто от того что у него голова болит… бил сильно, я при нем боялась вообще находиться, когда он в отходняке…

Моей защитой был только старший брат, который мог меня защитить от любого и от бабушки и от отца, в то время видя как он измывается надо мной и бабушкой и как ранее маму бил, начал и ему отвечать тем е и драки у нас были постоянные… Я маленькая всегда боялась что они поубивают друг друга…

Подведу к самой сути, которая сейчас больше всего не дает мне покоя…

Моя внешность всегда вызывала у меня дискомфорт, я считала себя страшной, причем не важно во что я была одетой из-за этого никогда людям при встрече не смотрела в глаза, а чаще просто делала вид что не узнаю человека знакомого и просто мимо проходила…

Время шло, брат женился и у меня появился еще один человечек близкий и родной, моя невестка, которая всегда меня могла выслушать и успокаивала по поводу внешнего вида…

Чем становилась старше, тем изменялась и хорошела фигура и лицо, видела в себе приятные изменения и это начинали замечать другие, и я начала себя ловить на мысле что мне нравиться когда мной восторгаются, как-будто доказывая что в детстве все было иначе…

Я вышла замуж, родили сына, муж также мне делал комплименты, но не по внешности, а по характеру, его это больше волнует.Но мне хочется другого, он сейчас вообще мной не восторгается, можно сказать и не обращает внимание – есть и есть, скорее если я н него обращу внимание, тогда и в ответ получу и не более…

На работе ко мне вот уже второй год подряд клеится коллега, он сам по себе очень брутальный и постоянно осыпает комплиментами, и это мне нравиться, но не более… Даже мужа пыталась поддеть, рассказав что другие мужчины делают комплименты, а он не особо, но ему всеравно, говорит: они тебе говорят, потому как хотят тебя в пастель затащить…

А вот вчера вообще о внешности моей высказался, типо хотел посмеяться, но на меня это очень серьезно подействовало, как –будто удар ниже плинтуса, и от кого…от мужа…

Вопрос в том как постараться избавиться от прошлого и что делать с настоящем…

Вопрос задан анонимно
04.01.19
1 ответ

Ответы

Здравствуйте!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои причины связанные с событиями жизни. Это реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня.  Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
04.01.19

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ходоровская Людмила

Сейчас на сайте
Читать ответы

Сергей Витальевич

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store