Нужна бесплатная онлайн консультация. Сейчас на данный момент борюсь с застенчивостью. Есть страх общения и новых знакомств с незнакомыми людьми. Боюсь высказывать свое мнение. Зависима от чужого

мнения и не могу полноценно и свободно себя вести при разговоре. Хочу быть более раскрепощенной и уверенной в себе. Пожалуйста помогите если сможете.

Ответы

Здравствуйте, скорее всего это проявление социофобии, которая обычно проявляется в негативных представлениях, ожиданиях, прогнозов относительно себя , своего поведения, своих чувств (я буду как всегда выглядеть смешно, я не смогу связать 2 слов, я буду сильно нервничать и т.п.).Такие ожидания и прогнозы обычно возникают у Вас  по причине убеждения в том, что Вы всегда должны быть на высоте, вас пугает оценка окружающих, что и приводит к излишнему страху и напряжению, преодолеть это состояние  можно, обращайтесь за психологической консультацией, но скорее всего одной консультацией здесь не обойтись, потребуется как минимум несколько встреч… будете готовы начать работать с психологом, пишите…
04.04.19
Здравствуйте, Альбина!
У меня акция без оплаты если оставите комментарий в моем блоге (ссылка).
Добро пожаловать, и в «Путеводитель по моим блогам» тоже.
Надеюсь что помогла Вам.  С уважением, удачи Вам.
04.04.19

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Алексей Горшков

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store