Здравствуйте. Буду очень благодарной за поддержку и помощь.
Сейчас нахожусь в очень трудной психологической ситуации, созданной и подкреплённой моими неуверенностью и некчемностью в себе. Не знаю - вопрос №3243003
как избавиться от годами созданом мышлении(совершенно не продуктивном, а наоборот, ещё более угнетающе(много нелюбви и ненависти к себе)). Сейчас есть желания только в одном направлении, обрести себя, суметь довериться и выработать чувства любви, интереса к людям и миру. Научиться генерировать идеи и достигать целей. И ещё самое главное это найти свои желания, поскольку все что я хочу мне кажется очень плохим и не моим. Мне нужно как-то избавиться от стрессов, постоянной саморефлексии и анализа происходящего. Вообщем я не знаю кто я(вижу только какие-то очертание, но меня не привлекает оно)…
Здравствуйте, Карина!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свои причины связанные с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти возможные варианты решения и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальную работу над вашими вопросами.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Карина!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свои ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3243003-zdravstvujte-budu-ochen-blagodarnoj-za-podderzhku-i-pomosh-sejchas-nahozhus-v-ochen-trudnoj-psihologicheskoj-situacii-sozdannoj-i. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Карина.
Неэффективные привычки мышления можно менять. Здесь важны последовательность ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3243003-zdravstvujte-budu-ochen-blagodarnoj-za-podderzhku-i-pomosh-sejchas-nahozhus-v-ochen-trudnoj-psihologicheskoj-situacii-sozdannoj-i. Можно с вами обсудить этот ответ?
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3243003-zdravstvujte-budu-ochen-blagodarnoj-za-podderzhku-i-pomosh-sejchas-nahozhus-v-ochen-trudnoj-psihologicheskoj-situacii-sozdannoj-i. Можно с вами обсудить этот ответ?