Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Елена Владимировна Доронькина 4.9 168 отзывов Рейтинг: 70 371 15-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Алёна. Стресс создаёт напряжение в теле, зажимы в органах, соответсвенно возможно освоить психологические приёмы расслабления, как и поработать над ментальной сферой, наладить гормональную систему. Альтернатива есть. Желательно подробнее ознакомиться с Вашей ситуацией (причинно-следственная связь). Для восполнения нервных сил приемлем восстановителный период (нормализация сна, питания, физической активности и релаксации). Благополучия Вам. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Алёна. Стресс создаёт напряжение в теле, зажимы в органах, соответсвенно возможно осв..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3243169-kak-protivostoyat-stressu-mne-let-periodicheski-propadayut-mesyachnie-povishen-libo-prolaktin-libo-kortizol-ya-ochen-ne-obyazatelnij. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.04.19 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Кудряшов Игорь Леонидович 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 311 2-й в Психологии Общаться в чате Я бы не стал спорить с медиками и предлагать что-то «вместо», но вполне можно работать параллельно с медикаментозной терапией. Например в направлении изменения отношения к стрессовой ситуации. Овладении методами саморегуляции (медитация, дыхательная гимнастика, ци гун). Работой с тревожностью. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Я бы не стал спорить с медиками и предлагать что-то «вместо», но вполне можно работать параллельно с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3243169-kak-protivostoyat-stressu-mne-let-periodicheski-propadayut-mesyachnie-povishen-libo-prolaktin-libo-kortizol-ya-ochen-ne-obyazatelnij. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.04.19

Галина Венкова 4.5 8 отзывов Рейтинг: 20 943 Общаться в чате Алёна, здравствуйте!  Альтернатива медикаментам, как правило есть. Но чтобы помочь себе другими путями, так же потребуются обязательность, последовательность, работоспостобность. И время.  Чтобы не накапливать стресс, следует разбираться с ситуациями, которые его вызывают, а не заталкивать чувства внутрь себя.  Важно наладить питание, сон, отдых и досуг.  То есть это путь изменения своего образа жизни, а самое главное, образа мыслей. Готовы к такому пути? Выбор за вами. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Алёна, здравствуйте!  Альтернатива медикаментам, как правило есть. Но чтобы помочь себе другими пут..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3243169-kak-protivostoyat-stressu-mne-let-periodicheski-propadayut-mesyachnie-povishen-libo-prolaktin-libo-kortizol-ya-ochen-ne-obyazatelnij. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.04.19

малахова елена владимировна 4.8 246 отзывов Рейтинг: 54 646 20-й в Психологии Общаться в чате есть ли у вас дети  семья  у некоторых уже в этом возрасте заканчиваются месячные Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "есть ли у вас дети  семья  у некоторых уже в этом возрасте заканчиваются месячные" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3243169-kak-protivostoyat-stressu-mne-let-periodicheski-propadayut-mesyachnie-povishen-libo-prolaktin-libo-kortizol-ya-ochen-ne-obyazatelnij. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.04.19

Сергей Ельченко 4.8 272 отзыва Рейтинг: 357 856 Общаться в чате Здравствуйте, Алёна! «Есть ли альтернатива?» — Есть, это психотерапия. Если вы хотите разобраться в себе и своих переживаниях, вы можете выбрать психолога  и начать  индивидуальные консультации. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Алёна! «Есть ли альтернатива?» — Есть, это психотерапия. Если вы хотите разобраться в..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3243169-kak-protivostoyat-stressu-mne-let-periodicheski-propadayut-mesyachnie-povishen-libo-prolaktin-libo-kortizol-ya-ochen-ne-obyazatelnij. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.04.19

Алина 0 отзывов Рейтинг: 130 Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 303 507 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 11-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы