Здравствуйте. 2,5 года назад развелась с мужем после 20 лет жизни. Я постоянно занята, востребована. Но до сих пор НИЧЕГО меня не радует, внутри все как будто выжжено.Неужели это так и будет? - вопрос №3253128

Здравствуйте!

Исходя из Вашего вопроса, очевидно, что Вам свойственен внешний локус контроля.

«Неужели это так и будет» — задаете вопрос, как-будто жизнь, судьба или посторонние люди могут и будут принимать решения за Вас — как Вам жить, и как Вам чувствовать.

Если взять за аксиому, что Вы «хозяйка» своей жизни, то всё должно быть так, как хотите именно Вы.

Всегда есть выбор:«страдать „или “не страдать». Всегда есть возможность оценить  — сколько времени и энергии Вы тратите впустую тратя время на проживание ситуации и надежду на иной исход.

В данный момент Вы делаете выбор в пользу «страдания».

Никто Вас к этому не принуждает.

Вы задали себе программу нацеленную на постоянный анализ «что пошло не так», «почему случился развод», «кто виноват», «что можно было сделать, чтобы этого не произошло», «почему я не могу себе позволить наслаждаться жизнью», " меня бы ценили больше, если мы были вместе"  и т.п.

Программу следует «обновить».

Выстроить новую картину будущего, счастливого  и гармоничного будущего в ракурсе: «как нужно жить без этого человека», «как вынести позитивный опыт из пережитых отношений и из пережитого разрыва», «я могу быть счастлива не зависимо от того, есть ли кто-то рядом» и т.п.

Это личная Ваша работа.

Специалисты способны  разобраться с прошлым, настоящем и будущем, если Вы настроены на результат.

«Я постоянно занята, востребована» — это классический уход от решения «проблемы», защитная реакция, компенсация, заполнение «пустоты». Есть несколько особо важных сфер в жизни человека: семья, работа, хобби. Через работу не возможно решить проблему из сферы «семья, любовь, партнер», если только Вы не работаете в  системе «человек-человек», как, например матери потерявшие детей становятся педагогами и врачами, окружая себя детьми. Невольно и интуитивно они компенсируют недостаток любви, заботы и признания через других детей. То же относится и к Вашей ситуации. Вы хотели быть любимы и признаны мужчиной, но этого не случилось и теперь, будучи востребованной и постоянно занятой Вы ложно полагаете, что эти чувства перекроют те чувства, которые Вы ожидали от любимого человека.

Необходима работа с принятием  — «бывший муж сделал свой выбор и Вы над этим не властны»  и с построением картины будущего, определением целей и задач по достижению того, что хочется именно Вам.

Рассматривайте развод не как утрату и потерю, а как возможность. Рано или поздно Вы к этому придете. Специалисты способы подвести Вас к этому осознанию быстрее.

Всех Вам Благ!

С уважением, Анастасия