Помогите ожить! Год назад муж ушел. Отношения были не очень, маленькая дочка, помогать не хотел, отсюда постоянные конфликты. Сейчас в бытовом плане легче, но вот психологически и морально как - вопрос №3300758

Здравствуйте, Юлия. Рухнули мечты, планы, надежды… Да и еще в добавок досада на себя — опять ошиблась, опять не рассмотрела… Да еще он и другую нашел! Значит я не хорошая… Никому не нужна… и т.д. Разочарование в самой себе не дает вам возможности жить полноценно, начать новые отношения, почувствовать себя счастливой. Ненависть и обида на него? Зачем она вам? Что она вам ЛИЧНО дает? Что пытаетесь сами для себя этим восполнить или компенсировать в себе? Доказать себе, что во всем виноват он, а вы только жертва и заложница своей доверчивости? Именно этот внутренний диалог и не дает вам покоя.
Юлия, с этим можно справиться! Но чем больше вы будете винить его, удерживать в мыслях его недостатки и подлости, тем труднее вам будет начать другую, новую жизнь, но уже без него. Для начала попробуйте перестроить ход своих мыслей примерно так — Он плохой? Подлый? Ну и слава Богу, что получилось с ним развязаться! Но после всего произошедшего я поняла для себя… и теперь знаю, что надо… Продолжите эти предложения на свое усмотрение.
Но этого мало и вам лучше бы проработать вашу ситуацию со специалистом, который, поверьте мне, найдет способы помочь вам!
Удачи вам и мудрости!

Юлия. ну вы сами видите причины такого состояния… " чувства злости… ненависти… обиды"… эти негативные энергии вас разрушают и продолжат разрушать… как справиться самой… осознать что ваше здоровье в  ваших руках и вы нужны своей дочери здоровой и счастливой… взять себя в руки и простить мужа… если не получается самостоятельно… пишите… есть специальные техники… которые работают на уровне энергий… очень помогают  трансформировать негативные эмоции… выход есть всегда ( как минимум там где вход)…

Здравствуйте, Юлия.
    «Возможно обида не даёт мне забыть о нем и начать жить» — Вы обижены на него, потому что считаете его виноватым. Но ведь отношения строили и Вы. Все что происходит в браке — не есть вина одного, это обоюдная ответственность. Принятие этого факта (принятие личной ответственности за происходящее с Вами) и есть то, что поможет Вам перестать обижаться.
   А вот далее, необходимо делать выводы (чтобы жить, возможно, построить брак): у Вас развалился первый брак, развалился второй брак. Похоже, это именно у Вас не получается строить отношения с мужчинами. Нужно найти ответ на вопрос: почему? Здесь помог бы анализ детско родительских отношений, родительского сценария (как сложились отношения Ваших родителей между собой?), пережитых травм и так далее. Анализ прошлого даст точный ответ на заданный вопрос. А если мы поймем причины, мы сможем их проработать. Тогда жизнь наладится.
    Если Вы сейчас не хотите думать о себе, подумайте о дочерях. Ведь свой «сценарий» (что такое «сценарное поведение» изучите самостоятельно) Вы передадите им.