Добрый День,у меня проблема в жизни стала на протяжении 2 г,где то пол года была дипрессия не плохо так пошатнула меня пропала увереность,заниженая самооценка,мысли мои перестали радовать меня,думаю - вопрос №3301407

Здравствуйте, Руслан!
Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои  причины  связанные  с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальную работу над вашими вопросами.

Здравствуйте, Руслан! У Вас есть жена, но Вам не с кем поговорить? Когда Вы общаетесь, чувствуете дискомфорт… Много противоречий, это говорит о том, что Вам нужно разобраться с собой. Есть техники, которые научат Вас сознательно блокировать навязчивые мысли. Вам надо полюбить себя и перестать ругать. Возможно, Вас редко хвалили и постоянно критиковали. Предлагаю поработать с психологом с детско — родительскими отношениями, поднять самооценку.

Руслан, 
выберите специалиста и проработайте Ваши вопросы на консультации. 
По всей видимости, одним ответом не обойтись.
Всего Вам доброго.