Началась депрессия из-за того, что поставила цели, а теперь не могу их достичь. Жалею, что переехала и бросила старую работу. Из-за моих амбиций теперь семья в нищете. - вопрос №3331348

Здравствуйте чем вам помочь?

Здравствуйте!
Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои  причины  связанные  с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти возможные варианты решения и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.

Добрый вечер! Поставьте другие цели, которые можете достичь.

Переезд — это всегда крутые изменения и очень часто ожидания сперва не оправдываются. И да — депрессия — это один из временных этапов в такой ситуации. Депрессия — зачастую как дно, после достижения которого идти больше некуда, а только вверх. В депрессии происходит переоценка ценностей и приходит новое, более реалистичное понимание мира и окружающих людей. Конечно — это самое ужасное, дерьмовое, никчемное состояние, но временное. Надежды Вам! Берегите себя и если становится хуже и состояние длится больше трех недель, обращайтесь к специалисту!