Добрый день, меня мучают головокружения, мутность в голове( также иногда немеют руки ноги, жар в ногах и руках( врачи потавили диагноз всд так как анализы в норме, пью афабазол( незнаю как быть,

устала от этого состояния( отмечу что 4 месяца назад у меня родилась дочка.
02.07.19
2 ответа

Ответы

Здравствуйте!

ВСД —  это  механизм, который сформировала ваша психика из-за наличия тревожного состояния и психических конфликтов. Соответственно, если вы хотите избавиться от этого состояния или формирования других симптомов, необходимо разбираться с причинами  появления, а не только бороться со следствием. Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости появления такой реакции психики. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные события.

Когда у вас они появились впервые и что происходило тогда в вашей жизни? Какие события в вашей жизни могли способствовать накоплению психического напряжения? Что происходит у вас в жизни сейчас, когда симптомы проявляются чаще всего? — Все эти и многие другие вопросы и ответы на них спрятаны в вашей истории жизни.Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные  консультации.
02.07.19
Лейла, здравствуйте. Вы продолжайте лечение, которое назначил врач, но с точки зрения психологии, важно найти причины и устранить их, это надо сделать с психологом в формате консультаций. Самостоятельно, адекватно относитесь к подобному состоянию, в целом адекватно относитесь к ситуациям, не впадая в апатию, читайте книги по психологии, занимайтесь любимым хобби, соблюдайте режим, общайтесь с позитивными людьми, займитесь релаксационными техниками, где утром и вечером, по 10 минут, будете представлять себя спокойной и уверенной в себе, с нормальным здоровьем. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
02.07.19

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Lika

Сейчас на сайте
Читать ответы

Елена Владимировна

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
13 ответов
18.05.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store