Доброго вам дня ещё раз! Мой предыдущий пост:

m.liveexpert.ru/topic/view/3343364-dobrogo-vam-dnya-mne-perechital-mnogo-statej-i-peresmotrel-mnogo-video-no-do-sih-por-ne-mogu-izbavitsya-ot-zapora-ya-pereehal-za-granicu-i Сегодня решил снова выпить слабительного, спустя 4 дня после предыдущего раза. Вышли твёрдые калловые массы, за ними жидкие. Чему я очень рад) В чем вопрос: как сейчас не навредить кишечнику и дать ему нужные вещества для восстановления? Имеется ввиду что употреблять? Может поголодать какое-то время, и потом начать с белых йогуртов и кефира? Я последние несколько дней ел только салаты из капусты, зелени и огурцов, пил более 2-х литров воды в день, иногда йогурт без вкусовых добавок, чернослив и сегодня немного овсянки. Подскажите, пожалуйста, как начать восстанавливать ЖКТ, чтоб не случилось рецидива. Спасибо вам!
02.07.19
1 ответ

Ответы

Добрый день! Кишечнику для нормальной работы при запорах необходимы «стимуляторы» — нерастворимые пищевые волокна, и достаточное количество микрофлоры, на них обитающей. Необходимо создать условия, неблагоприятные для «патогенов», так как и те, и другие используют наш кишечник и его содержимое как субстрат для размножения.
08.07.19

Скрипкин Евгений

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ирина Михайловна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Надежда Владимировна

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store