Мне очень одиноко, хотя у меня есть и друзья, и полноценная семья, но внутри меня пусто, от этого я постоянно грустная - вопрос №3368717

Здравствуйте, как Вы ставите вопрос в данном случае? Как хотите изменить ситуацию? Сколько Вам лет?
Возможно, ощущение одиночества идет из детства, возможно, возникло в результате определенных жизненных событий. Для анализа ситуации необходимо знать историю Вашей жизни. Кроме того, как Вы проводите свой день? Работаете ли? Занимаетесь ли чем-либо? Как обстоят дела в Вашей семье?  Когда впервые Вы ощутили чувство одиночества?

Здравствуйте, Полина!
Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои  причины  связанные  с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти возможные варианты решения и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.